Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1680 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 95.21g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Gullón Gallette di Riso, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Damiano Crema di Pistacchio, Sunsweet Prugne Secche, Iswari Super Green Protein, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Aia Trito di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Dinner: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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