Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
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80.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1615 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 109.46g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Nespresso Caffè. Lunch: Pere, Poretti 5 Luppoli, la Casa del Contadino Arrosto di Pollo, Fiorentini Chips Super Protein. Dinner: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Ricciola, Fjord Carpaccio di Salmone, Carpaccio di Tonno, Terre d'Italia Tortelli Verdi, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Spumante, Frittura di Pesce. Snacks/Other: Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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