|
Куратор сегодня отредактировала мой калораж. Теперь нужно есть на 400ккал больше. Боюсь снова набрать вес...
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 80.38g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Сердце Куриное. Lunch: Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Пятерочка Яблоко Сезонное, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|