Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2980 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 150.90g | Carbs: 380.73g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Fırında Tavuk. Dinner: Etli Güveç, Şehriyeli Pilav, Ayran, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Salçalı Makarna. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emrecan4763's Weight History
|