Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2528 kcal
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Fat: 111.23g | Prot: 85.77g | Carbs: 295.13g.
Breakfast: 롯데 롯데샌드 파인애플, 청우 오리지널 찰떡쿠키, 크라운 크라운산도 딸기, 오리온 초코파이 (35g), 롯데 몽쉘 카카오 케이크. Lunch: 네네치킨 네꼬닭 짜장맛 닭가슴살 , 닛신 컵누들 칠리 토마토. Dinner: 꿔바로우, 고래사어묵 소시지말이, 오뚜기 참깨라면 볶음면. Snacks/Other: 보리담은 찰보리빵, 농심 새우깡블랙. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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