Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 79.00g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Гастроном Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Лук, Сливочное Масло, Растительное Масло, Националь Рис Испанский. Lunch: Окей Сэндвич с Семгой . Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Лук, Националь Рис Испанский, Сливочное Масло, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Работа за компьютером - 8 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|