Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 66.08g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Картофель Отварной, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinva901's Weight History
|