Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
541 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 28.67g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|