Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2850 kcal
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Fat: 111.10g | Prot: 258.07g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Albume d'uovo, Pane Multicereali, Orto d'Autore Marmellata . Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Finocchio, Esselunga Coste, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone, Carne di Tacchino. Dinner: Noci, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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