Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 58.62g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ярче Кофе Латте, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вязанка Сливушки Сосиски , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|