Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 71.88g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Ранетки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Сгущёнка Варёная, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|