Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 83.69g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Малина, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Гречка, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Купеческий Хлеб, Суп с сосисками, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Купеческий Хлеб . Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Cremmy Творожный Сыр Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|