Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 97.53g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Укроп, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Деликатеска Слива Сладкая, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Кофе с Молоком (Мой), SPAR Куриное Филе Гриль, Булгур (Вареный), Овощное Сотэ (Моё). Dinner: Петрушка, Укроп, Овощное Сотэ (Моё), Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Живи Здорово Наринэ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|