Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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87.9 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1588 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 179.00g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Edeka Geflügelwiener, Quäse Protein, Banane, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Quäse Protein, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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