Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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58.9 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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2104 kcal
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Fat: 69.25g | Prot: 135.94g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Cottage Cheese, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Lunch: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, HACENDADO TAQUITOS de SALMÓN AHUMADO , Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Uvas Pasas (sin Semillas). Dinner: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Lidl Queso Madurado en Cava, Hacendado Jamon Serrano a Cuchillo , Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral. Snacks/Other: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Plátano, Nespresso Café Capsulas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Sandymmv's Weight History
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