Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1558 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 83.10g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Iswari Risveglio di Buddha Maca e Vaniglia, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Esselunga Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Integrali Bio, Esselunga Insalata di Mare. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Alce Nero Marmellata di Mirtilli. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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