Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 85.89g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Swiatowid Сыр Гауда, Agrola Хліб Львівський Заварний З Родзинками. Lunch: Swiatowid Сыр Гауда, Яйця Смажені, Agrola Хліб Львівський Заварний З Родзинками. Dinner: Чумак Соевый Соус, Яйця Варені, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Roshen Roshetto Dark. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|