Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 92.34g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Глобус Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Сгущенка, Славна Батон Кольцовский, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Овощной Бульон, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|