Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 62.71g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Нектарины, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Нектарины, Чай с Молоком, Шарлотка, Гипербола Говядина Запечённая , Салат из Помидоров, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|