Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 128.47g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Батон Нарезной, Помидор Сливка, Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Lunch: Сахар, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мираторг Окорок Свиной, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Баклажаны Тушеные, Дикси Вафли Парижские, Зеленый Чай, Голубика, Дыня, Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|