Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 83.20g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Mr. Ricco Варенье Черничное, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|