Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 69.37g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры, Нектарин, Миндаль, Яблоко, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Bob Snail Грушево-Яблочный Страйп. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Филе Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|