Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 193.03g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Щи с Курицей, Гречка Отварная, Maxler Мицелярный Казеин, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лечо, Моремания Сибас на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|