Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 56.80g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Банан, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес 15 Минут", Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Сливы, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|