Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 60.68g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Каша отрубяша :). Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Соевый Соус. Dinner: Красная Цена Чернослив, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 1%, Эндакси Псиллиум. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|