Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 95.58g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Плов со Свининой, ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|