Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 44.51g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Перепелиное Яйцо. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Патиссон, Семена Льна, Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Dinner: Цукини, Зародыши Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLi@Step's Weight History
|