Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 139.72g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Село Новопышминское Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яичный Желток, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lunch: Кухмастер Томатная Паста, O'Green Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Рис Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Лечо из Кабачков, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Яичный Желток, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Ларица Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Бодрая Корова Вертушка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|