Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
119.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 32.82g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Провансаль Майонез, Рассольник. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|