Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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2629 kcal
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Fat: 76.71g | Prot: 149.16g | Carbs: 314.69g.
Breakfast: Gentilini Miele, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Sciroppo d'acero, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Gentilini Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Doria Crackers , Kraft Sottilette Light, Philadelphia Protein, Uovo, Lidl Noodles. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). more...
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Losing 2.0 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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