Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 87.46g | Carbs: 264.04g.
Breakfast: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Ашан Сок Апельсиновый, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Просто Мёд , Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Ашан Сок Апельсиновый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Agama Креветки Королевские, Рис, Магнит Чеснок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|