Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 69.38g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Кухня на Районе Гречка Кухня на Районе с Куриным Фрикасе. Dinner: Дыня, Кухня на Районе Гречка Кухня на Районе с Куриным Фрикасе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|