Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 57.81g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Папа Может Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кремчиз, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Картофель. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Папа Может Сосиски Сливочные, Global Village Мексиканская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|