Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 79.64g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники Классические , Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Пшеничная Каша. Lunch: Премія Лечо, Булкин Булочка Сдобная, Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Макароны из Цельной Пшеницы, Лечо, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|