Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 81.74g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Жареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Вафли протеиновые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Старик Хинкалыч Харчо с Говядиной, ВкусВилл Манго. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|