Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 88.16g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|