Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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106.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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2253 kcal
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Fat: 135.03g | Prot: 104.53g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Meggle Streichzart Ungesalzen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Jeden Tag Frischkäse, Lidl Lachsforelle Nautica, Bäckerei Lange Roggenbrötchen. Tea: Kalamatos Peperoni mit Knoblauch . Dinner: Parmesan (Gerieben), Tzatziki, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Other: Lorenz Erdnusslocken Leicht, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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