Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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108.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1720 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 70.37g | Carbs: 274.69g.
Breakfast: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Lunch: Goldähren Bauernschnitten, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Tea: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Rosenbrötchen. Snacks/Other: Clarky's Salzbrezeln, Haribo Bumix. more...
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steady weight
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Merlin008's Weight History
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