Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 121.52g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Crlearspring Organic Seaveg Crispies Turmeric Toasted Nori Snack, ВкусВилл Помидоры, Ашан Клубника Свежая, Магнит Морковь Свежая, Ah Melk Chocolade Druppels, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Bio+ Amandelmeel Миндальная Мука, Smaakt Kikkererwten Meel Нутовая Мука , Becel Спрэд Proactive Light, Лента Авокадо, Ah Geitenkaas 30+ Jong Belegen, Ah Leifde&Passie Rogge Tarwe Ржаной Хлеб, Ah Sharrel Kip Cervelaat Колбаса Куриная, Arla Skyr Vanille. Dinner: Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Smaakt Kikkererwten Meel Нутовая Мука, Holland & Barrett Kokosmeel, Волжаночка Яйцо, Лайм Лайм, Ашан Апельсин, Ah Liefde & Passie Cereales Мультизлаковый Хлеб, Окей Перец Красный, Coop Boscatella Del Trentino Formaggio, Ah Kaas Van De Boerderij 30+, Азбука Вкуса Арбуз, Mutti Passata, Jumbo Extra Mager Rundergehakt Фарш Говяжий 7.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|