Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 49.01g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Termer Миндаль Лепестки, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Уже Готово Яйцо Отварное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Dinner: Мираторг Стейк Паризьен, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|