Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1796 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 81.68g | Carbs: 275.12g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Iswari Super Green Protein, Alce Nero Marmellata di Prugne, Esselunga Gallette di Mais, Sunsweet Prugne Secche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond. Dinner: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Pesca Noce. more...
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steady weight
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