Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 55.85g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, Старик Хинкалыч Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Малина, Треска Отварная, Персики, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|