Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 65.38g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Taze Fasulye. Dinner: Yayla Kırmızı Kinoa, Yayla Chia Tohumu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Fındık, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Quaker White Oats. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|