Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 155.54g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Помидоры, Cooking Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочки кето. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с индейкой, Рыба на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Куриная печень с овощами. Snacks/Other: Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Vitality Food Эссенталь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|