|
так странно, питаюсь уже на 950, а вес все еще падает…обменка что-ли епашит
|
55.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 70.11g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Шпинат, Болгарский Перец, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красная Цена Яйцо С2, Иван Да Марья Рожки из Красной Чечевицы. Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Polar Минтай Филе Порционное, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Wrigley's Жвачка , Морковь, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
короче, сама щас повышать будут, очень многие сказали, что даже при подьеме калоража вес будет падать как раз таки
06 Sep 23 by member: allalee2008
|
07 Sep 23 by member: дашо!
|
07 Sep 23 by member: allalee2008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|