Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 64.90g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Сливы, Черноплодная Рябина, Чай, Макароны с Фаршем, Чеснок, Белый Хлеб, Останкино Сервелат Зернистый. Lunch: Гречка Отварная, Слобода Кетчуп, Салат Овощной, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Хрустец Сухарики с Чесноком, Сыр Чечил, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|