Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 65.81g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Lunch: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Пицца Деревенская Кальяри , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Насладжи, Пицца Домашняя, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|