Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
470 kcal
|
Fat: 10.82g | Prot: 35.02g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Dinner: Беларусь Сыр Король Эдвард, Судак Отварной, Пшеничная Каша, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|