Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 98.58g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Ржано-Цельнозерновой с Изюмом и Черносливом, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Яблоко, Мясновъ Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Шоколадница Лимонная Меренга, Картофель Отварной, Красная Икра Кета Стейк. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Мясновъ Сметана 20%, Кабачок, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|