Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 193.75g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Libertad Baby Libertad Молочный Шоколад , Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 5%, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|